De invloed van CO2 tolerantie training op blessure herstel, preventie en revalidatie.
In deze cursus leer je over de kracht van CO2 in relatie met klachten en blessure herstel, preventie en revalidatie.
Er komen verschillende ademmethodes aan bod. Daarnaast wordt verder ingegaan op de (onderschatte) negatieve effecten van mondademhaling, de kracht van neusademhaling, de invloed van de ademhaling op de nervus vagus en de kracht van CO2 en NO (stikstofmonoxide) op de activatie van het para-sympathisch zenuwstelsel, vaatverwijding, optimale doorbloeding en zuurstofvoorziening. Aan de hand van gevalideerde ademtechnieken, wetenschappelijk bewezen effecten van CO2 en direct toepasbare ademoefeningen kun je na deelneming van deze cursus direct aan de slag met het toepassen hiervan in de praktijk.
