Een kind in een groeispurt moet steeds opnieuw leren om met zijn groter en veranderde lichaam om te gaan. Het zenuwstelsel, de spieren en pezen van het kind moeten zich dus aanpassen. Niet zo heel gek dus dat sportende kinderen klachten kunnen hebben aan hun bewegingsapparaat. Rennen, springen, draaien. Zijn onderdelen die een kind in iedere training doet. Krachttraining komt veel minder voor want velen denken dat krachttraining voor kinderen schadelijk is. Is dat ook zo?

Voor jou als therapeut (in spé) is het van belang dat je kennis hebt over klachten die een groeiend kind kan hebben. De belangrijkste aanpassing bij klachten of blessures van een kind in de groeispurt is het aanpassen van de belasting. In deze workshop leer je hoe je op de juiste wijze nadruk legt op mobiliteit en coördinatie. Je leert waarom kracht, snelheid en explosiviteit minder van belang zijn en hoe je rekening kunt houden met de groei van jeugdige sporters. Als je weet welke impact een groeispurt heeft op het jonge lichaam kunnen blessures voorkomen worden en zo kan de sporter zich blijven ontwikkelen. 

Tijdens deze workshop leer je ook wat zijn effecten en risico’s van krachtrraining bij kinderen zijn. Aan het eind van deze workshop weet je wat een krachttraining voor kinderen inhoudt en heb je handvatten aangereikt gekregen om op een veilige wijze oefenvormen van krachttraining bij kinderen toe te passen.