Myo-Fasciale krachttraining

Starttijd 2021-10-09 08:00
Finished Time 2021-10-09 13:00
Adres Enschede
Sprekers
Inhoud

Het fasciale(bindweefsel) systeem is een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam en heeft invloed op het bewegen en het uitvoeren van krachttraining. Beperkingen in het fasciale systeem kunnen ervoor zorgen dat er een verminderde bewegelijkheid ontstaat in het bewegingsapparaat, wat weer nadelig kan zijn voor de krachttraining.

Maar wat is het faciale systeem nou eigenlijk en hoe kan je dit beïnvloeden met trainingen?

In de cursus (myo-)fasciale krachttraining bespreken we de invloed van de fascia op het lichaam en krachttraining. Daarnaast worden er praktische oefenvormen gegeven die je tijdens de trainingen kan toepassen om het fasciale systeem te beïnvloeden.

Geintresseerd?

Lees meer over deze cursus en schrijf je in