Contact Info
Steven Zwerink
Instructor & Ademfysioloog
Educations
Saxion University of Applied Sciences
Tilburg University MSc Marketing Management
Skills
Code
90%
Marketing
70%
Wordpress
80%

Steven Zwerink is sinds 2018 een ‘unleashed pulmonaut’ zoals hij zelf zegt. De ex-topsporter (400 meter sprint / triatlon) ontdekte tegen wil en dank de kracht van ademhalen toen hij na een heftig auto-ongeluk kampte met slaap-, taal-, geheugen- en concentratieproblemen. Een simpele ademhalingsoefening bracht hem na lang zoeken terug en sindsdien heeft het pad van de adem hem gegrepen. Hij dook in de wetenschap achter onze ademhaling en volgde diverse trainingen en workshops. Hij experimenteert zelf volop met zijn ademhaling, de kracht van kou en ontdekte dat wat je ook eet, hoeveel je ook traint, hoe mager, jong of sterk je ook bent, het maakt allemaal niet uit als je niet goed ademt. Als ademfysioloog begeleidt hij groepen en individuen, huismoeders, sporters, ondernemers en managers naar een leven met minder pijn, ziekte en stress en meer controle, focus, rust en vooral kracht, gezondheid en plezier. Hoe? Door ze simpel kennis te laten maken met de simpele en verborgen kracht van ademhalen.

All about the breath and the cold. Change your health, sleep and performance by breathing less and voluntary cold exposure.